SERTLEŞME – EREKSİYON BOZUKLUĞU
Tıp dilinde penisin disfonktiyonu olarak adlandırılan sertleşme sorunu, penisin fonksiyonunda bozulma, eksiklik, işlevsizlik olarak açıklanıyor.
Seksüel fonksiyonlarda bozulma (disfonksiyon); cinsel yaşamı aksatan fiziksel, psikolojik, sosyal nedenlerle ortaya çıkabilen rahatsızlıkları ifade ediyor.
EREKSİYON SORUNU
Yapılan çalışmalar, 40-70 yaş arası erkeklerin yüzde 52’sinin ereksiyon sorunu yaşadığını gösteriyor.
Ereksiyon, yani penisin uyanması ve sertleşmesi, her ne kadar çok basit bir hareket gibi görünse de son derece komplike bir faaliyetin sonucunda oluşabiliyor. Beyindeki, sinir sisteminin uyarımı veya penisin hassas bölgelerinin okşanması, penise kan dolmasını ve uyarılmasını sağlıyor.
Ereksiyon bozuklukların hem fizyolojik hem de psikolojik çok fazla sebebi bulunuyor. Tedavinin başarılı olabilmesi için doğru teşhisin koyulması gerekiyor.
Ereksiyon sorununun nedenleri; biyolojik problemler, hormon dengesizlikleri, cinsel bölge damar ve sinirlerindeki yetmezlik, diyabet-kalp sorunları-tiroit olabileceği gibi, cinsel bilgi eksikliği, heyecan, korku, ekonomik sorunlar, iş veya aileden kaynaklanan yoğun baskı ve stres, psikolojik sorunlar ve fiziksel diğer hastalıklar ereksiyon sorununa yol açabilir.
Sosyal nedenlerden bazıları
a. Cinsel bilgi eksikliği, deneyimsizlik ve kötü deneyim,
b. Utangaçlık, heyecan, korku,
Bedensel fizyolojik nedenlerden bazıları
a. Kan dolaşımının bilhassa kalça ve penis bölümünde yetersiz olması,
b. Hareketsizlik, fazla kilo, sağlıksız besin, alkol, sigara, uyuşturucu.
Neden olan Hastalıklar
a. Şeker hastalığı,
b. Prostat ameliyatı,
c. Kalp hastalığı,
d. Psikolojik hastalıklarda alınan antidepresan,
e. Alınan diğer ilaçlar,
f. Hipertansiyon,
g. Hormon bozukluğu.
Ereksiyon bozukluğuna neden olan psikolojik durumlar
- Çocukluk, gençlik ve yetişkinlik dönemlerinde erkeğin öz benliğinin gelişmesinde yaşanılan olumsuz deneyimler,
- Erkek olarak özgüven eksikliği.
- Cinselliğin ayıp, iğrenç, tabu, yasaklarla ve günah olarak benimsenmesi,
- Erken boşalma korkusu,
- Yoğun stresli iş hayatı,
- Eşle, aile veya iş arkadaşları ile problemler,
- İlişkide, aşağılanmak, eş ve çocuklar tarafından ciddiye alınmamak,
- Eşin sosyal ve ekonomik olarak daha üstün olması.
- Bu nedenle ereksiyon bozukluğunun nedenlerini tespit etmek için çok yönlü faktörlere bakmak gerekir. Önce fiziksel sağlığınızı kontrol ettirmelisiniz. Daha sonra ise psikolojik sağlığınız incelenmeli. Çünkü her iki alanda da ortaya çıkabilecek problemler iktidarsızlığı ve dolaysıyla seks yaşamınızı etkiler.
SERTLEŞME (EREKSİYON) BOZUKLUKLARINDA TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Psikoterapi.
Psikoterapide, ereksiyon sorununa yol açan veya zemin hazırlayan bedensel, sosyal ve psikolojik etmenlerin neler olduğu incelenerek, sorunun kaynağına göre, bilgi, telkin ve egzersizlerden oluşan kombine tedavi yöntemlerini içerir. Gerekirse bu tedavide geçmiş yıllardaki, özellikle çocukluk dönemindeki problemler incelenir ve bireyde öz güven eksikliği varsa psikoterapi ile tedavi edilir.
Ereksiyon sorununda psikoterapi yöntemi en geçerli ve başarılı yöntemdir. Psikolojik problemlerde, sorununu çözmeye istekli ve uyumlu hastalarda yüksek oranda başarı sağlamaktadır.
EREKSİYON SORUNUNU GİDEREN FARKLI YÖNTEMLER
Pelvikbölgeyi (penisin vücuda bağlandığı bölge) çevreleyen cilt, cilt altı dokuları, sinir ve damar sistemleri çeşitli hastalıklar ve normal yaşlanma süreci ile yıpranıp zedelenir. Sigara, alkol, hareketsizlik, yanlış beslenme ve stresli yaşam da pelvik bölge sağlığını olumsuz etkiler. Özellikle 40 yaş üzerinde belirgin hale gelen bu durum, pelvik ve cinsel bölgeyi besleyen damarlarda yetmezliğe, sinir sisteminde ileti gecikmeleri ile his kaybına ve cilt yaşlanmasına yol açar.
Cinsel bölgedeki damarlar, erkek vücudunun en ince damarlarının olduğu bölgedir. Bu damarlar kalbi besleyenlerden çok daha ince olduğundan, yüksek kan şekeri-kolesterol fazlalığı-yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları ve sigara-alkol kullanımı, sağlıksız beslenme, kilo fazlalığı gibi kötü yaşam tarzı alışkanlıkları ilk etkilerini cinsel bölgeye giden damarlarda gösterir. Cinsel bölgeye giden kan akımı azalacağından ilk başta sertleşme problemi olmak üzere bir dizi cinsel sorunlar oluşur.
Bu nedenle sertleşme sorunlarında düzenli kalça bölgesini güçlendiren egzersizler yapılması çok etkilidir.
Pelvik taban (Kegel) jimnastiği
Pelvik taban kas egzersizleri, pelvis ve rektal bölgeyi çevreleyen kasların fonksiyonunu güçlendirmek için uygulanan bir metottur. Yapılan egzersizler ile bu bölgedeki kasların daha iyi çalışması sağlanarak penisin kan dolaşımının sağlıklı ve dinamik olması sağlanır.
Vakum pompası ve penis halkası yöntemi:
Vakum Pompası
Penis gövdesi 3 silindirik yapı ve bunları saran zarlardan oluşur. Bu silindirik yapılar güçlü bir zarla sarılmıştır ve iç kısımmları süngerimsidir. Erkekte penisin sertleşmesi bu süngerimsi yapıların sertleşme sırasında kanla dolması ile gerçekleşir.
Penisin sertleşmesi ve büyümesi için penis kasları içine kanın dolması gerekmetedir.
Penis halkası sertleşmeden önce penisin dip tarafına takılıp, penis kan ile doluncaya kadar uyarıldıktan sonra halka kanın geri dönme sürecini yavaşlatır. Penisinizin daha uzun süre sert kalmasına yardımcı olup, cinsel ilişkinizi daha uzun sürmesini sağlayacaktır.
Vakum pompa kullanımı; yeterli sertleşme olmaması durumlarında, penis gelişim
Egsersizlerinde, penis eğriliği gibi sorunlarda yardımcı olur. Vakum pompası ile vakumla oluşan basınç etkisi ile penis kaslarına kann akımı sağlanır.
Kullanım şekli:
Penis geliştirici bir bakım kremiyle penisi iyice yağladıktan sonra istenilen sertliğe ulaşıncaya kadar hava pompaladıktan sonra, 5-10 dakika kadar penisi silindir haznede bırakın. Sonra basınç güvenlik düğmesini basılı tutarak havayı boşaltın ve penisi cam tüpten çıkartarak cinsel ilişki sürecini uzatabilirsiniz.
Penisin basınçlı hava içinde en fazla 20 dakika kalması gerekmetedir!
Basınç yoğunluğuna göre vakumlama ve hızlı tahliye vanasıyla sistem düzeneğini ayarlayın.
Penisi tam ereksiyon durumuna kadar pompalamaya devam edin.
İstenilen sertliğe ulaştığınızda vakum işlemini bırakın ve 5 dakika kadar penisi silindir haznede bırakın.
Her seans programında bu işlemi tekrarlayın.
Etkili sonuç için penis geliştirici bir bakım kremiyle kullanılması tavsiye edilmektedir.
Doktorlar tarafından uygulanan tedavi yöntemleri
İlaç tedavisi
Doktor önerisi ile kullanılan ilaçlar, belirli bir süre ereksiyonu oluşturmak için tavsiye edilir.
Kalp damar ritim bozuklukları olanlar bu tür ilaçları kullanmamalıdır!
İlaçlar erkekte cinsel uyarı olmama durumunda etki yapmaz!
Ürologlar tarafından uygulanan tedavi yöntemleri
İlaç Tedavisi örneğin
Sildenafil Tablet veya jel olarak etkisi 6 – 10 saat
Vardenafil etkisi 6 – 10 Saat
Tadalafil etkisi 12 – 36 Saat
Doktor önerisiyle kullanılan ilaçlar, belirli bir süre ereksiyonu oluşturmak için tavsiye edilir. Kalp damar ritim bozuklukları olanlar bu ilaçları kullanmamalıdır!
İlaçlar eğer erkekte cinsel uyarı özelliği varsa etki yapar!
Şok Dalga Tedavisi
Düşük Yoğunluklu Şok Dalga Tedavisi:
Şok dalga, az kanlanan dokularda kanlanmayı artırmaktadır. Şok dalgaları peniste de ince yeni damarların oluşumuna yol açarak penise kan akımını artırmakta ve böylelikle penisin sertleşmesi yeniden sağlanmaktadır. Başarılı sertleşme penisteki kanlanmanın oranına bağlıdır.
Penise ilaç enjeksiyonu tedavisi:
Penise iğne ile ilaç verme tedavisi; şok dalga tedavisinde başarılı olmayan hastalara önerilir. Bu tedavi diğer tedavilerin alternatifi olmayıp, onlarla başarı sağlanamazsa uygulanır.
Penise iğne yapılarak sertleşme olması hedeflenir. İğne penisin belli bölgelerine hastanın kendisi tarafından ilişkiden 10-15 dakika önce yapılır. Etkisi ortalama 1-2 saat sürer. Haftada en fazla 2 kez uygulanması önerilir. Diğer tedavilerden farklı olarak; ilaç tedavisinde sertleşme olması için cinsel heyecan ya da cinsel istek olması şart değildir. İğne penise yapıldıktan sonra sertleşme otomatik olarak (ister istemez) gerçekleşir.
Sertleşme sorunu– Priapus Shot (P-Shot)
Priapus Shot, erektil disfonksiyonu olan yani sertleşme sorunu yaşyan erkeklerin daha güçlü, ereksiyon elde etmelerine yardımcı olur. Bu tedavi, hasar görmüş ve yaşlı dokuları canlandırmak için hastanın kendi vücudundan trombosit zengin plazma (PRP) elde edilerek kullanır. Böylelikle penise kan akışı arttırılır.
Penis Protezi
İlerlemiş yaşlarda çoğu erkek sertleşme problemi yaşamaktadır.
Reçeteli ilaçlar genellikle tedavi etmenin ilk adımıdır. Uyguladığınız tedaviler yardımcı olmadığında sunulan imkanlardan birisi de penis protezidir.
Bir penil implant (penis protezi) penise cerrahi olarak yerleştirilen tıbbi bir cihazdır. İmplantlar anatominize göre uyarlanmıştır. Her insan farklı olan protezler, takıldıktan sonra dört ila altı hafta sonra kullanılmalıdır. Ancak tamamen iyileştikten sonra seks yapmaya başlayabilirsiniz.
Penis protezi ile size çok aşırı bir duyarlılık ve boşalma (ejakülasyon) yeteneği vermez. Bu nedenle normal olarak penis protezi ile orgazm olursunuz. Eğer başka bir cinsel problem varsa, penis protezi bu sorununuzu çözmez.
Eşinizi anlamaya ve farklı yollarla tatmin etmeye yoğunlaşın!
Yapılan bütün araştırmalar; kadınların cinsel ilişkide erkek penisinin kadın vajinesine girme sonucu tatmin-orgazm olma oranının az olduğunu gösteriyor. Yani; penisinizin sertleşme problemini çözmeniz bile, bu eşinizin sizinle tatmin olmasını sağlamayabilir.
Eşinizi cinsel tatmin etmenin birçok başka yol ve yöntemleri vardır. Bunları keşfedip eşinizin de cinsel doyuma ulaşmasına destek olmalısınız.
Sertleşememe kaygısından uzaklaşıp, sevişmeyi bir haz alma serüvenine dönüştürebilirsiniz. Partnerinizin hoşlandığı, etkilendiği sevişme tarzlarını uygulayarak ya da farklı seks oyuncakları da kullanarak yeni tatmin olma yollarını denemelisiniz.
Cinsel ilişkide önemli olan çiftlerin birbirini tatmin edebilmesi ve bunun hangi yöntemlerle olmasını birlikte konuşmak ve uygulamaktır. Vajinal yoldan (kadın ve erkek cinsel organlarının birleşmesi) çok az kadının cinsel tatmin olduğundan hareketle; çeşitli yöntemler ve yaratıcı fantaziler bularak kendinizi ve eşinizi tatmin- mutlu etme olanakları yaratın. Cinsel ilişkide eşiniz ne kadar tatmin olursa, sizin de tatmin olma dereceniz o kadar artar. Tek taraflı tatmin olan çiftlerin mutlu olması mümkün değildir. Hatta tek taraflı tatmin giderek, tatmin olmayan tarafın diğer tarafa antipati ve giderek nefret etmesini getirir. Böylece tatmin olan taraf da (örneğin erkek de) tatmin olmamaya başlar. Çiftlerin karşılıklı empati oluşturması ve birbirlerinin duygusal ve cinsel duygularını açık olarak ifade etmeleri bu sorunu asmalarına yardımcı olacaktır.
Karşılıklı cinsel doyum, her iki cinsin de aynı anda birlikte mutluluğunu sağlar.
Kadını cinsel ilişkiye hazırlama konusuna bakınız