KADINI CİNSEL İLİŞKİYE HAZIRLAMAK 

Çoğu kadının cinselliğe hazırlanmasına ihtiyacı varken; böyle bir sürece ihtiyaç duymayan, cinsel arzulu kadınlar da vardır. Kadınların orgazma ulaşması içinse; zihinsel bakımdan rahat olmaları, istekli ve arzulu olmaları ve partnerleri tarafından uyarılmaları gerekiyor. Çoğu kadının cinsel isteğinin oluşması için sevişmenin geçtiği ortam ve atmosfer önemlidir; çünkü kadınların dikkati çok çabuk başka alanlara yönelebilir. Bazı kadınlar için; rahat, sakin, loş ışıklı, romantik müzikli bir sevişme ortamın oluşması, cinsel isteğini yükseltici etkenlerdendir. Parnerinizin zihinsel olarak rahatlaması demek, onun etkilendiği erojen bölgeleri okşamak ve öpmek, bedensel ve duygusal arzularının yoğunlaşmasını sağlayabilir. 

Çoğu kadının bu konularda deneyimi ve bilgisi olmadığı için erkeğin, partnerinin etkilendiği ve haz aldığı bölgeleri araştırıp bulması, karşılıklı olarak yaşanacak mutlu bir cinsel deneyiminin anahtarı olacaktır. 

KADINLARIN CİNSEL İLİŞKİYİ İSTEME GÖSTERGESİ 

Kadınlar, cinsel ilişkiyi arzuladığında içintümbedenindedeğişiklik meydana gelir. Öncelikle kadının cinsel uyarılmasının başlamasıyla, klitoris ve küçük dudaklarda büyüme ve şişme; yüz ve boyunda, göğüs bölgesinde ve memelerde ise kızarma meydana gelir, meme uçları büyür. Vajina uzar ve genişler, dış dudaklar birbirinden uzaklaşır ve rahim yükselir. Bu evrede kadının nabzı artarken kan basıncı yükselir yani kalp atışları hızlanır ve vücuttaki kas grupları kasılmaya başlar. Vajinal salgıları artar, yani vajina nemlenir. Vajinanın nemlenmesi cinsel ilişki başlangıcı için çok önemlidir çünkü; kadının bu cinsel ilişkiye hazır olduğunun göstergesidir.

KADININ ORGAZM OLMA EVRESİ 

Vajina, anüs arası kaslarda(perine) ve anüs bölgesindeki kaslarda yavaştan başlayan ve giderek artan şiddetli kasılmalar ortaya çıkar. Kasılmalara vajinanın daha da genişleyerek boyunun uzaması eşlik eder ve rahimde kasılmalar oluşur. Kasılmaları ise bazı kadınlar belirgin şekilde de hissederler. 

Vajina ve rahim bölgesinde oluşan kasılma-gevşeme dalgalarının, kalp atışlarının ve soluk alıp vermenin artması sonucu, haz alma duygusu zirveye ulaşır ve işte bu an orgazm anıdır. Bu süre yirmi saniyeden bir dakikaya kadar uzayabilir. Orgazm oluştuğunda cilt kızarıklığı en üst seviyeye ulaşır, kadının yüz kasları da kasılır ve acı çekiyormuş gibi bir görünüme sahip olur. Orgazm esnasında vücudu; kalp atışı, solunum hızı ve kan basıncı yüksek seviyelerde devam eder ve âdeta kaskatı kesilir. Kadınların çoğu bu aşamada; bel bölgelerinde, beyinlerinde ve genital bölgelerinde oluşan değişik bir karıncalanma duygusundan bahsederken, orgazm süresi bittikten sonra da kadın bütün bedeninin tatlı bir sıcaklık ile kaplandığını hisseder ve genel olarak orgazm olduktan sonra partneri ile bir süre sarılmak isterler.

Ayrıca kadının orgazmından sonra, erkeklere nazaran ardı ardına orgazm yaşayabilme biyolojisine sahiptirler.

KADININ ORGAZM OLMA YOLLARI 

Kadının orgazm olma imkânları, erkeğe göre daha fazladır. Örneğin kadın; klitorisi uyarılarak, cinsel birleşmede vajinal yolla ya da çok farklı yöntemlerle mastürbasyon yaparak orgazm olma imkanına sahiptir. 

Klitoral Orgazm

Vajina girişinin birkaç parmak üstü kısmında, sayısız sinir uçlarının birleştiği kaslardan oluşan bölgeye klitoris denmektedir. Kan dolaşımın bu bölgede yoğun olmasından dolayı, çoğu kadın klitoris bölgesinden orgazm olur. Cinsel ilişki sırasında kadının cinsel arzusunu arttırmak ya da orgazm olmasını hızlandırmak için klitoris uyarılabilir. Sadece klitorise parmakla dokunmak, okşamak, öpmek ve yalamak da kadının orgazm olmasına sebep olabilir.  (Bknz.)

Vajinal Orgazm

Klitoral uyarılmadan ziyade cinsel ilişkiyle ulaşılan vajinal orgazm, tüm vücuda olan etkisi ile tanımlanır ve klitoral orgazma göre daha uzun sürer. Vajinal orgazma ulaşan kadınların, çoklu orgazmı yaşamaları da olasıdır. Penisin ya da suni penisin vajinayla temas etmesi ve hareketi ile vajinanın uyarılması sonucunda vajinal orgazm gerçekleşir. (Bknz.)

Yapılan araştırmalar sonucunda; cinsel ilişkilerdee, kadınların %9’u sadece vajinal, %21’i vajinal ve klitoral, %68’i sadece klitoral orgazmı yaşadıkları tespit edilmiştir. 

Mastürbasyon

Kadınları etkileyen haz alma faktörleri erkeklere nazaran çok daha fazla olduğuna değinmiştik; fakat haz almasına yardımcı olan bir diğer yöntem de mastürbasyondur. Partnerinizin cinsel deneyimden daha fazla haz almasını istiyorsanız, onun nasıl bir mastürbasyon tarzından uyarıldığını keşfederek, aynısını cinsel ilişki esnasında uygulayabilirsiniz. Partneriniz hiç mastürbasyon yapmamış ise, olasılıkla kendisinin nelerin uyardığını bilmiyordur. Partnerinizin hangi bölgelerden uyarıldığını anlamak için, tüm bedenini okşayarak ve öperek, hoşlandığı öpüşleri/dokunuşları, duymayı sevdiği sözleri ve dokunulması hoşuna giden bölgelerini keşfetmeye çıkabilirsiniz. Bu keşif serüveni bile çoğu kadını cinsel olarak tatmin edebilir. Çoğu kadın için sevişmek: okşanmak ve şefkatle sarılmak demektir ve bununla kadın orgazm olmasa dahi cinsel doyuma ulaşabilir.